Vinyasa YOGA - Asana Essenziali - Sabato 20 Gennaio
In questo Workshop approfondiremo la tecnica e i benefici degli asana basilari del Vinyasa YOGA, ovvero della nostra pratica per perfezionarle ed eseguirle con una maggiore consapevolezza.
Il workshop durerà un paio d'ore e il costo è di 20 euro.
Potete portare una cinghia, una coperta, un cuscino e soprattutto la vostra bella luce :)
Venite a stomaco vuoto (certo fate colazione... ma almeno 1 ora prima)
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